Yoga & Meditation
På The Divine of Nature erbjuder jag Sensing yoga - Yoga nidra & olika meditationstekniker för att lyfta din själ och stärka din kropp. Min passion är att guida dig i din resa mot självläkning och positiv transformation. Du kan välja mellan privata sessioner eller öppna klasser.
Sensing Yoga
Inget nytt, ingen ny yogaform – bara rörelser som redan ligger i vår kropp och väntar på att återupptäckas.
Sensing Yoga är så naturligt, mjukt och kravlöst. Det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor.
Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår fascia.
Vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Det här gör skillnad både fysiskt och emotionellt.
Sensing Yoga är verkligen kärlek inifrån och ut.
Privat session 30 min 300:-
Privat session 60 min 600:-
Yoga Nidra
Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, är en djupavslappnande meditationsteknik som utförs liggande och där du guidas in kroppen för att hamna i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn.
Yoga Nidra kan bidra till ökad återhämtning, minskad stress och bättre sömn.
Privat session 30 min 300:-
Privat session 60 min 600:-
Meditation
Det finns många olika meditationstekniker, tex mindfulness, Transcendental meditation, mantra meditation-eller guidad meditation med kroppsscanning.
Forskning har bevisat att meditation sänker stresshormoner och blodtryck. Det minskar huvudvärk & migrän.
kronisk smärta- ångest och oro & hjälper mot sömnproblem.
Privat session 30 min 300:-
Privat session 60 min 600:-
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.